olahraga lari

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah start jongkok. Start jongkok atau umum yang dikenali dengan crouching start umumnya dipakai dalam lari jarak pendek […]

Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu lari jarak pendek. Lari jarak pendek atau disebutkan dengan sprint sebagai perlombaan lari di mana semua […]